index.hr index.hr

Integralni kruh protiv kardiovaskularnih bolesti

15:26, 02. travnja 2003.
STARIJI ljudi koji na dan pojedu samo dvije kriške integralnog kruha ili porciju žitarica bogatih vlaknima mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, objavili su znanstvenici.

Konzumiranje integralnog kruha i žitarica smanjilo je rizik kardiovaskularnih bolesti kod skupine ispitanika starijih od 65 godina za 21 posto, pokazala je studija objavljena u časopisu "Journal of the American Medical Association".

Rizik od bolesti smanjuju i male promjene u načinu ishrane poput samo dviju kriški integralnog kruha dnevno, pokazala je studija.

Integralni kruh, pšenični ili raženi, u tome je čak učinkovitiji od ostalih izvora vlakana.

Djelotvorna je i promjena ishrane u kasnijoj životnoj dobi.

"U usporedbi s medicinskim i kirurškim intervencijama, promjene u načinu ishrane imaju relativno malen rizik, niske troškove i lako su dostupne", rekao je autor studije Dariush Mozaffarian.

(Hina) zt dgk

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara