index.hr index.hr

#DOBAR SAN

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnici otkrili koje je najgore vrijeme za odlazak na spavanje
28.9.2026.

Liječnici otkrili koje je najgore vrijeme za odlazak na spavanje

REDOVITO lijeganje nakon ponoći remeti cirkadijalni ritam i duboki san.
Ako konzumirate ove namirnice uvečer, bolje ćete spavati, tvrde stručnjaci
28.3.2022.

Ako konzumirate ove namirnice uvečer, bolje ćete spavati, tvrde stručnjaci

USLIJED pomicanja sata i usklađivanja s ljetnim računanjem vremena tijelo se prilagođava na nešto drukčiji dnevni ritam.
Neispavanost može djelovati kao da ste pod utjecajem alkohola
24.7.2019.

Neispavanost može djelovati kao da ste pod utjecajem alkohola

POTVRDILO istraživanje.
Činite li je i vi? Najgora stvar koju možete napraviti ujutro
2.2.2019.

Činite li je i vi? Najgora stvar koju možete napraviti ujutro

OVA POGREŠKA utječe na razinu stresa i umora kroz cijeli dan.
Uz ovaj odličan trik više se nećete preznojavati tokom spavanja
30.7.2018.

Uz ovaj odličan trik više se nećete preznojavati tokom spavanja

POSTOJI rješenje i za ovaj problem i vrlo je jednostavno.
Šest načina kako vam san može pomoći izgubiti kilograme
20.4.2018.

Šest načina kako vam san može pomoći izgubiti kilograme

PREMA Gallupovoj anketi samo 40 posto Amerikanaca spava samo 6 sati ili manje tijekom noći.
Pet proizvoda koji će poboljšati tvoj san
24.8.2014.

Pet proizvoda koji će poboljšati tvoj san

NA SAN se počelo gledati kao na luksuz.
Četiri savjeta za dobar san
11.9.2013.

Četiri savjeta za dobar san

KVALITETAN san važan je za naše zdravlje. Čovjek provede otprilike 1/3 života spavajući i za to vrijeme naše tijelo se popravlja, pomlađuje i obnavlja svoje mentalne i fizičke funkcije.
Učitavanje komentara