Jedemo ga svaki dan, a može imati više soli od McDonald'sovih krumpirića
NEPROFITNA britanska udruga Action in Salt odlučila je provesti mali eksperiment. Ispitali su 242 zapakirana kruha koja se prodaju u supermarketima. Utvrđeno je da tri četvrtine sadrže 0.34 grama soli po kriški, što je isto kao i neke vrste slanog čipsa.
Međutim, šokantno je da su dvije vrste kruha sadržavale 1.2 grama soli, što je petina preporučenog dnevnog unosa za odrasle i isto onoliko koliko se nalazi u McDonald’sovom hamburgeru.
Pet proizvoda sadržavalo je više od 0.9 grama soli po kriški, što je jednako kao u dvije porcije malih prženih krumpirića iz McDonald’sa (svaka po 0.44 grama).
Stručnjaci kažu da bi smanjenje količine kruha koju pojedemo moglo pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka te srčanih i moždanih udara, piše Express.
"Sramotno je da prehrambene tvrtke pune našu hranu s toliko soli. Ovaj primjer s kruhom je najbolji dokaz", komentirao je profesor Graham MacGregor.
Prema smjernicama, odrasli ne bi trebali jesti više od žličice soli dnevno, što je oko 5 grama. U Hrvatskoj manje od 10 posto populacije unosi preporučenu količinu soli, a čak 39 posto unosi više od 12 grama dnevno. Kruh i pekarski proizvodi najvažniji su izvor prekomjernog unosa kuhinjske soli u populaciji.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Jeste li se ikad pitali zašto djeca krenu na aktivnost, pa odustanu? Evo odgovora
Odmor se pretvorio u pregovore tko što želi? Na ovoj top lokaciji to ćete izbjeći
Početak školske godine uz UHU: Besplatne rukotvorine koje će oduševiti vaše školarce
Kad ste zadnji put vidjeli dno košare za rublje?
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Jeste li se ikad pitali zašto djeca krenu na aktivnost, pa odustanu? Evo odgovora
Odmor se pretvorio u pregovore tko što želi? Na ovoj top lokaciji to ćete izbjeći
Početak školske godine uz UHU: Besplatne rukotvorine koje će oduševiti vaše školarce